Шановні читачі

Газета “Джерело життя” допоможе вам зберегти або покращити власне здоров’я.

На сторінках видання ми публікуємо лише перевірені рецепти лікування різних хвороб. Це рецепти наших читачів, рецепти постійних дописувачів, лікарів та знахарів. Звичайно, ми просимо усіх також радитись зі своїм лікарем, адже ніхто крім нього не знає краще ваші болячки та проблеми.

Ми не рекламуємо нові лікарські препарати, які не мають відповідних сертифікатів та дозволів, адже така реклама часто призводить до марного витрачання грошей.

Газету “Джерело життя” можна передплатити у будь-якому поштовому відділенні України, або у свого листоноші. Індекс газети – 49025. Ціна – 1,48 грн на 2 місяці. Газета виходить що два місяця.

“Джерело життя” – газета, яка допоможе вам бути здоровими!

 

ДЖЕРЕЛО ЖИТТЯ

ІШЕМІЧНА ХВОРОБА СЕРЦЯ

РЕЦЕПТИ

Рецепт №1

Столову ложку сухої трави матері-й-мачухи залити склянкою окропу, настояти впродовж десяти хвилин, остудити й процідити. Пити по столовій ложці тричі на день (теплим).

Рецепти №2

1,5 чайної ложки сухої трави деревію залити склянкою окропу. Настоювати протягом півгодини, процідити. Пити щодня (тричі на день) по столовій ложці за 20 хвилин до їжі.

Рецепт №3

Столову ложку трави звіробою залити склянкою води, прокип’ятити 10 хвилин, остудити і процідити. Пити тричі на день по 1/3 склянки за півгодини до їжі.

ГІПЕРТОНІЧНА ХВОРОБА

Артеріальна гіпертонія (гіпертонічна хвороба) – одне з найпоширеніших серцево-судинних захворювань. На гіпертонічну хворобу страждає що п’ята людина нашої планети, а в Україні, за деякими даними, що третя.

Розпочавши з порушення функцій регуляції артеріального тиску, гіпертонічна хвороба надалі призводить до різних захворювань внутрішніх органів. Артеріальна гіпертонія посідає одне з перших місць поміж головних причин скорочення життя, оскільки сприяє розвитку таких небезпечних захворювань, як стенокардія, інфаркт міокарда та інсульт.

Підвищення артеріального тиску на кожні 10 мм рт. ст. збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 30%. У людей із підвищеним артеріальним тиском усемеро частіше розвиваються порушення мозкового кровообігу (інсульт), інфаркт міокарда, вчетверо частіше – ішемічна хвороба серця, удвічі частіше – ураження судин ніг.

Початкові симптоми гіпертонії багато в чому збігаються з ознаками звичайної перевтоми, тому багато хто з хворих не підозрює, що в них підвищений тиск. Основними симптомами гіпертонії є головний біль, серцевий біль, запаморочення, роздратованість, погіршення пам’яті, а також зору. Коли з’являються ці симптоми, треба обов’язково звернутися до лікаря й почати лікування. Дуже важливо постійно контролювати величину артеріального тиску.

Про профілактику гіпертонічної хвороби варто пам’ятати всім, у кого артеріальний тиск перебуває на межі норми, тобто 125/75 мм рт. ст. або 130/85 мм рт. ст. Вимірювати артеріальний тиск потрібно щодня, а отримані результати записувати у спеціальний зошит, який що два – що три місяці показувати лікареві, який вас лікує.

Важливо вміти правильно виміряти тиск у домашніх умовах, для цього можна використовувати електронний тонометр.

Використовуючи електронний тонометр, треба дотримуватись певних правил.

Виміри треба проводити у спокої, бажано в один і той самий час упродовж доби. За 30 хвилин перед вимірюванням припинити приймати їжу, курити, фізично напружуватись, хвилюватись. Перед вимірюванням тиску прийняти зручне положення (сидячи або лежачи) на три-п’ять хвилин, щоб організм набув стану спокою.

Якщо артеріальний тиск на правій і лівій руці різниться більш аніж на 10 мм рт. ст., надалі вимірювати на руці з більшим тиском.

Якщо немає впевненості в точності отриманого результату, рекомендовано провести ще два повторні виміри з інтервалом дві-три хвилини і вирахувати середнє арифметичне.

За гіпертонії серце і судини страждають від надмірного навантаження. Це захворювання потрібно обов’язково лікувати, до того ж довгостроково і комплексно.

Подамо перелік рослин, які можуть допомогти в разі гіпертонії та серцево-судинних захворювань.

Серцево-судинні захворювання, атеросклероз: обліпиха, шипшина, чорна смородина, горобина.

Погіршення еластичності кровоносних судин, гіпертонія: шипшина, чорна смородина, яблука, обліпиха, калина, горобина.

Аритмія, порушення коронарного кровообігу: глід, барбарис, слива, персик, груша, дрібноплідні сорти яблук, вишня, алича.

Щоб запобігти серцево-судинним захворюванням і гіпертонії, радимо дотримуватись таких правил:

  1. Уникати негативних емоцій.
  2. На вашому столі регулярно повинні бути: риба нежирних сортів, каші, м’ясо курки, капуста, шпинат, квасоля, оливкова олія, волоські горіхи, житній хліб.

Їсти менше жирного і копченого м’яса, сосисок, масла, майонезу, сала, здоби і тістечок.

  1. Замінити каву зеленим чаєм. Він розширює судини мозку і поліпшує кровообіг.
  2. Зміцнювати імунітет, не переносити хвороби на ногах – це може призвести до ускладнень на серце.
  3. Обов’язково виконувати лікувальні фізичні вправи.

Надія КОХАНА

ДОМАШНІ ОБГОРТАННЯ: РЕЦЕПТИ ОБГОРТАНЬ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ПОЗБУТИСЯ ЦЕЛЮЛІТУ

Курс домашніх обгортань – десять процедур.

Оцтове обгортання

З’єднайте яблучний оцет і воду в рівних частинах. Нанесіть на проблемні ділянки, замотайте їх поліетиленовою плівкою і загорніться у тепле покривало. За годину прийміть душ.

Обгортання з гірчицею і медом

Візьміть мед і порошок гірчиці в рівних частинах. До гірчиці додайте трішки теплої води, перемішайте і з’єднайте з медом. Нанесіть отриману масу на проблемні ділянки та обгорніть їх поліетиленовою плівкою. Щоб отримати кращий ефект, упродовж півгодини енергійно рухайтеся. Якщо ви відчуєте печіння, не хвилюйтеся, це цілком природно. Просто рухайтеся менш інтенсивно, щоби шкіра не зазнала опіків. Потім прийміть душ.

Обгортання з  чаєм

Заваріть три-чотири столові ложки чаю. Додайте трохи ефірної олії (апельсинової, грейпфрутової, ялівцевої або лавандової) і перемішайте. Змастіть цим засобом проблемні ділянки тіла й обгорніть їх харчовою плівкою. За дві години прийміть душ.

ТРОМБОФЛЕБІТ

Рецепт №1

Людям із варикозним розширенням вен корисно вживати відвар листя вербени лікарської: столову ложку сухого листя залити склянкою води і варити на слабкому вогні впродовж десяти хвилин, охолодити й процідити. Випити за три прийоми.

Рецепт №2

Відвар кори ліщини звичайної: столову ложку сухої подрібненої кори ліщини звичайної залити склянкою води і варити, щоб ледь кипіло, десять хвилин, остудити й процідити. Випити за два прийоми.

Рецепт №3

До місць із варикозними змінами вен рекомендовано регулярно прикладати м’якоть свіжого помідора. Великий стиглий помідор нарізати тонкими скибочками і прибинтувати до хворих місць. Зняти компрес за три години.

Рецепт №4

Сік зі свіжих квітів каштана – по 25–30 крапель на столову ложку води – втирати у хворі місця двічі на день у разі розширення вен.

Рецепт №5

Приймати настій листя і кори горіха лісового. Столову ложку сухої подрібненої сировини залити склянкою крутого окропу і настоювати в закритому посуді, закутавши рушником, упродовж години, процідити. Пити по чверті склянки тричі на день перед їжею.

ЯК ОЧИСТИТИ СУГЛОБИ

Сольові відкладення, різні нарости на кістках зумовлюють розвиток багатьох суглобових захворювань. Задля їх профілактики рекомендовано очищати суглоби.

Цей метод можна застосовувати і на початку хвороби, і в запущеній стадії. Але варто врахувати, що в разі сильних хворобливих відчуттів потрібно набратися терпіння, оскільки очищення буде повільним і складним.

Очищення картоплею є найпростішим способом і дуже корисним за артриту. Приблизно кілограм добре вимитої неочищеної картоплі нарізати маленькими шматочками, залити водою і варити на невеликому вогні приблизно півтори години. Води не зливати, а процідити за допомогою ситечка. Гущу, що залишилась, відтиснути і викинути. А отриманий відвар пити щодня по склянці перед сніданком, обідом і за декілька годин після вечері. Курс – два тижні. Потім зробити перерву на два тижні, після чого повторити. Ще одним плюсом цього методу є те, що картопляний відвар не тільки відновлює суглоби, а і очищує кишківник і налагоджує його роботу.

Очищення чорною редькою і дієтою – жорсткіше, ніж картоплею, адже сік редьки може посилити хворобливість суглоба. Однак такі неприємні прояви свідчать про те, що відбувається процес очищення. Отож 10 кг редьки вимити, обрізати корінці і перемолоти у м’ясорубці. Редька обов’язково має бути неочищена, зі шкіркою. Далі відтиснути сік, перелити в тару, добре закрити й охолодити в холодильнику. Вживати по декілька столових ложок не більше ніж тричі на день незалежно від споживання їжі. Курс – до останньої краплі. Упродовж лікування потрібно дотримуватися дієти – усунути з раціону жирні та смажені страви, яйця, випічку та картоплю. Цей метод за правильного поєднання з харчуванням дуже ефективний навіть у разі найважчих захворювань суглобів.

Багато з нас додає в різні страви лавровий лист, але мало хто знає, що він ще й очищує суглоби. Такий процес проводять на основі відвару лаврового листя раз на декілька місяців. Щоб його приготувати, треба 5 г листочків залити двома склянками окропу і поставити на маленький вогонь. Потім перелити в термос і настоювати впродовж хоча б чотирьох годин. Процідити і вживати протягом дня маленькими ковточками. Цей настій розподілити на півдоби.

Заборонено пити настій великими ковтками або залпом, оскільки це може призвести до кровотечі!!! Тривалість курсу – не більше ніж три дні. Тоді зробити тижневу перерву й повторити триденний курс. Під час такого лікування рекомендовано щоденно приймати контрастний душ. Такий метод очищення суглобів вирізняється повільністю, але дає чудовий ефект.

Олена КАЛЕНСЬКА, Житомирська область

КОСМЕТИЧНИЙ СЕКРЕТИК ДЛЯ МАЙБУТНІХ МАТУСЬ

Під час вагітності жінки зазвичай набирають вагу, а після пологів помічають на животі, ногах чи грудях розтяжки. Щоб цьому запобігти, не потрібні жодні дорогі креми.

Мені підказала цей метод моя бабуся, і я скористалася ним під час вагітності, тому хочу порекомендувати його всім майбутнім матусям.

Робити таку процедуру потрібно від п’ятого-шостого місяця вагітності й аж до пологів. Вам знадобиться сметана. Не з пакета, а домашня збирана сметана. На тиждень достатньо буде 200–300 г.

Долонями плавно втирайте сметану в тіло – в руки, ноги, живіт. Після цього накиньте на себе халатик, призначений лише для цієї процедури, щоб не зіпсувати іншого одягу, оскільки сметана доволі жирна. За дві години все можна змити.

Якщо робитимете так регулярно, то після пологів не матимете жодної розтяжки.

Ірина ВЕНЦАК, Львівська область

БІЛЬ У СУГЛОБАХ

Зміну погодних умов супроводжують зміни атмосферного тиску. Якщо суглоби почали реагувати на зміну погоди, вологості, атмосферного тиску – це означає, що внутрішньосуглобовий тиск не встигає адаптуватися до зовнішніх умов. Відтак розвивається набряк навколосуглобової тканини, через що стискається нервово-судинний пучок, що й спричиняє біль.

Біль у суглобах – проблема здебільшого осіб немолодих і вона пов’язана з віковими змінами, деформацією суглобів та зниженням їхньої рухливості. Чутливість суглобів до змін погоди і перепадів температури може бути наслідком уже призабутих травм, а також запальних хвороб навіть у молодих людей.

Біль у суглобах появляється в разі артритів і артрозів.

Артрит – це запалення суглобів. Артрит може розвинутися внаслідок перенесених інфекційних хвороб, грибкових уражень, вікових і гормональних змін, травм, впливу холоду, надмірних фізичних навантажень, навіть надлишкової ваги. Тоді в суглобах виникає запалення, порушуються обмінні процеси та живлення, виникає біль, стають обмеженими рухи.

Якщо запалення виникло в одному із суглобів – це моноартрит, у кількох – поліартрит. Існує артрит дистрофічний (унаслідок порушення обміну речовин чи фізичного навантаження), травматичний. Суглоби за цих артритів набрякають, а рухи спричиняють біль.

Артрити призводять до розвитку артрозу – дегенеративного руйнування хряща. У разі артрозу запалюються і навколишні тканини, через що порушується живлення суглоба. Двері міжкімнатні.

Якщо суглоби «ниють» на погоду в молодому віці – це небезпечна ознака. Вона може вказувати на розвиток запальних процесів у них, певні дегенеративні зміни, зниження вмісту кальцію, нестачу вітаміну Д. тоді треба провести всебічне обстеження – УЗД суглобів, денситометрію (тест на остеопороз), здати кров на лабораторний аналіз.

У разі проблем зі суглобами не варто вживати багато квасних продуктів (квашених помідорів та огірків, кваску), бобових. Бо вони містять пурини – речовини, які осідають на суглобах у вигляді кристалів. Корисно вживати телятину і рибу (несолону та некопчену), збільшити кількість рослинної та молочної їжі, з’їдати не менш як півкілограма різних фруктів та ягід на день.

Суглоби люблять рух. Тому потрібно більше ходити пішки, щодня робити гімнастику, стежити за вагою (кожен зайвий кілограм прискорює зміни в суглобах).

Лікування за артритів має бути комплексним. У разі артритів лікарі призначають не тільки ліки, а й фізпроцедури, санаторне лікування, двічі на рік потрібно робити лабораторне обстеження крові, а раз на рік – рентген суглобів.

Основна мета лікування за будь-яких артритів – ліквідувати запальний процес, знизити больові відчуття, максимально зберегти функції ураженого суглоба.

Народна медицина проти артритів пропонує різні способи.

Кашку з коріння хрону використовують для компресів. З гірчиці ставлять гірчичники. З кашки з коріння редьки, ріпи роблять компреси.

Якщо докучають артрити, відкладення солей, суглобовий ревматизм, набряки, треба пити відвар із листя брусниці. Дві чайні ложечки листя залити склянкою води, кип’ятити впродовж 15 хвилин, охолодити й процідити. Пити ковтками впродовж дня.

За артриту помічною є кульбаба лікарська. Зі свіжої трави ставлять компреси. З коріння і трави можна приготувати настій. 6 г подрібненої сировини залити склянкою води, кип’ятити впродовж десяти хвилин, настояти півгодини. Пити по столовій ложці тричі на день перед їжею.

Коли відчутно біль у суглобах, корисно споживати плоди брусниці, горобини, обліпихи, чорної смородини, чорниці в будь-якому вигляді.

Коли болять суглоби, не можна вдаватися до самолікування, адже кожен конкретний випадок потребує індивідуального підходу. В різних ситуаціях потрібна симптоматична терапія – локально зняти біль допоможуть гелі, пластирі чи мазі, а за сильного болю вже потрібні ліки – таблетки чи ін’єкції.

Надія КОХАНА

Поради і рецепти з газети «Джерело життя»

Подані на сайті матеріали, статті та рецепти є ознайомлювальними і не призначені для самостійного встановлення діагнозу та лікування.

Перед використанням народних засобів проконсультуйтеся з лікарем! За жодних обставин ані редакція сайту, ані автори матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, яких зазнали читачі внаслідок використання таких матеріалів.

ДЖЕРЕЛО ЖИТТЯ