У вас втомлюються ноги після того, як ви походите цілий день? Болять стопи, коли піднімаєтесь сходами? Скриплять коліна? Якщо так, то вам пора очистити суглоби!

Річ у тому, що і в дрібних суглобах стоп, колін, рук теж накопичуються шлаки. Вони виглядають як щільні сольові нарости. Знаєте, чому солі самі не виводяться звідти? Там дуже тонкі кров’яні судини, через це кров погано циркулює у суглоби. Отже, їм потрібно допомогти. Після очищення ваша хода стане легкою і пружною, а ви самі – невтомними!

Незамінним помічником для суглобів є лаврове листя. Воно теж має безліч корисних дій. Відвар лаврового листя розширює мікросудини. Від цього обмін речовин помітно поліпшується, солі розсмоктуються і виводяться з організму.

На курс очищення вам потрібно 30–35 г лаврового листя. Краще придбати середземноморський лавровий лист – він кращої якості, ніж грузинський.

Залити 5–6 г лаврового листя 300 мл окропу і проварити впродовж трьох-п’яти хвилин на маленькому вогні. Потім перелити воду разом із листям у термос. Настоювати впродовж ночі. Вранці процідити відвар. 300 мл – доза на один день. Пийте відвар маленькими ковтками між прийомами їжі. Але з їжею не змішуйте!

Відразу пити багато відвару не можна! У ньому містяться речовини, що сильно розширюють мікросудини. І якщо ви відразу багато вип’єте, то може закрутитися голова, початися часте серцебиття. Тому ліпше не поспішайте і пийте потроху.

Пийте відвар упродовж трьох днів, щоразу готуючи його звечора. Потім зробіть перерву на тиждень. І знову повторіть триденний цикл прийому. За місяць усе знову: три дні – пити відвар, тиждень перерви, наступні три дні – відвар. Це і буде повний курс очищення суглобів. Уперше краще провести два-три курси очищення, з інтервалом у місяць, поки біль у суглобах повністю не мине. Потім це очищення достатньо робити раз на рік.

Непогано під час очищення робити клізми зі звичайною водою – це допомагає виводити шлаки. Можливо, ви не відразу відчуєте ефект, спочатку вам може здатися, що нічого не змінилося. Не поспішайте з висновками – за декілька днів ви відчуєте поліпшення, а потім зовсім забудете про біль у суглобах.

Коли це очищення робитимете вперше, самопочуття може бути поганим. У вас можуть з’явитися головний біль, запаморочення, серцебиття, часте сечовипускання, слабкість, блювання, можуть боліти суглоби тощо. Перші курси очищення завжди найважчі, потім усе легше. Якщо почуваєтесь жахливо – щоб допомогти собі, зробіть очисну клізму і лягайте спати. На щастя, всі ці симптоми швидко минають.