МУДРІ ПОРАДИ І ЖИТТЄВИЙ ДОСВІД 

Хіба ж не наші бабусі та дідусі знаюсь про усе на світі? Вони прожили своє довге життя і на власному досвіді пізнали добро і зло, щастя і смуток, радість і горе.

Мудрі поради нашого старшого покоління завжди стають у пригоді нам і нашим дітям. Хоча не завжди ми прагнемо дослухатися до них. Ми живемо у іншому світі… інших реаліях… інших вимірах…

Якщо ви прагнете робити менше помилок у власному житті, про які, звичайно, шкодуватимете – візьміть в руки газету “Абетка здоров’я” і прочитайте кілька абзаців. Сподіваємося, що ви не пошкодуєте.

Як вилікувати хворобу у домашніх умовах? Як правильно збирати лікарські трави? Які чаї варто пити і коли саме? Про це та багато іншого ви дізнаєтеся зі шпальт газети “Абетка здоров’я”.

Знання і досвід – неоціненний скарб наших батьків, дідусів та бабусь.

 

Чимало людей у зрілому віці відчувають напади стенокардії. Причиною таких приступів стаються звуженні судини, покриті атеросклеротичними бляшками, внаслідок чого до серцевого м’яза надходить дуже мало кисню.

Відтак стенокардію можна назвати окремим випадком ішемії. Близько півгодини хворий відчуває біль, що віддає у ліву руку та ліве плече, й задуху. Звісно, метод лікування має призначати лікар і все має відбуватися під його пильним наглядом. Однак у народній медицині також існує чимало способів боротьби з цією недугою. Але пам’ятайте, що перш аніж їх застосувати, потрібно порадитися з медичним працівником.

Відвар шипшини і глоду

Подрібнити десять столових ложок плодів глоду і п’ять столових ложок плодів шипшини. Засипати в каструлю, заливши двома літрами окропу, настоювати в теплому місці протягом двох діб. Процідити і вживати по 200 мл перед їжею, тричі на добу.

Відвар глоду і пустирника

Шість столових ложок (повних) пустирника і шість столових ложок плодів глоду залити сімома склянками окропу, настоювати в теплому місці, попередньо обгорнувши рушником, упродовж доби. Процідити. Відвар зберігати в холодильнику. Приймати по склянці тричі на добу.

Мед, лимон і часник

Перемолоти у м’ясорубці десять неочищених лимонів, додати десять подрібнених головок часнику та літр меду. Суміш перемішати і перекласти у щільно закритий посуд. Настоювати протягом тижня. Приймати по чотири чайні ложки суміші щодня, раз на добу. Споживати суміш, не поспішаючи. Курс лікування повинен тривати не менш аніж два місяці.

Квітковий мед

Дуже потужний лікарський ефект за стенокардії надає квітковий мед. Приймати його потрібно в невеликих кількостях, по чайній ложці, двічі на добу, разом із чаєм, молоком, фруктами або сиром.

Лимон

Людям, котрі страждають на стенокардію, дуже корисно жувати вимиті шкірки лимона, оскільки вони містять велику кількість ефірних олій, що позитивно впливають на роботу серця та судин.

Сир

Хворим на стенокардію радять вживати в їжу не менше аніж 100 грамів сиру на добу.

Настій із листя материнки

Столову ложку трави залити склянкою гарячої води і дати настоятися протягом двох годин. Приймати по столовій ложці тричі на добу.

Настій сухоцвіту болотного

Дві столові ложки трави сухоцвіту залити склянкою окропу й поставити на слабкий вогонь. Нагрівати на водяній бані 15 хвилин у закритому посуді. Охолодити і процідити. Долити води до початкового рівня. Приймати один раз на добу по чверті склянки. Зберігати настій у холодильнику не більш аніж два дні.

Відвар із кори горобини

200 г кори горобини залити 0,5 л води, кип’ятити протягом півгодини. Дати настоятися і приймати тричі на добу, за півгодини до їжі, по столовій ложці.

Відвар із крайових квіток соняшнику

Склянку квіток соняшнику залити літром води, прокип’ятити протягом п’яти хвилин, дати настоятися. Охолоджений відвар процідити. Приймати протягом двох днів, випити за шість прийомів.

Запам’ятайте!

У разі несподіваного нападу стенокардії, коли поруч немає лікаря, валокордин, валідол і корвалол не зможуть допомогти. Потрібно прийняти нітрогліцерин, який дуже добре гасить напади. Він розслаблює стінки судин, розширює просвіти і допомагає роботі серця.

Якщо за 20 хвилин після прийому нітрогліцерину біль і далі турбуватиме, це можна вважати ознаками інфаркту міокарда. У такому разі потрібно терміново звернутися по допомогу до фахівців.

Чарівне поєднання меду з корицею творить у нашому організмі дива! Про їхні цілющі властивості відомо з давніх-давен. Рецепти, створені на їх основі, не втратили своєї актуальності й нині. 

Тож навіщо витрачати гроші на дорогі препарати, якщо під руками ці чудодійні засоби?! Без сумніву, багатьом вони стануть корисними і у лікуванні, і як засіб профілактики.

Зниження ваги

Щодня вранці за півгодини до сніданку на голодний шлунок і на ніч перед сном пити суміш меду з корицею (порошком), попередньо запареної в горнятку окропу. Якщо приймати такий настій регулярно, то це допоможе зменшити вагу навіть найбільш повним людям. Суміш потрібно готувати ввечері перед сном:

1/2 чайної ложки кориці на чайну ложку меду. Проте можна використовувати і більшу або меншу кількість, зберігаючи пропорцію 1:2. Наприклад, чайна ложка кориці на дві чайні ложки меду. Закип’ятити склянку води, залити корицю і накрити на 1/2 години, щоб настоялась. Мед додати тоді, коли суміш охолоне. Пити 1/2 частини суміші перед сном формы для колец. Іншу половину накрити кришкою і випити зранку. Пити лише охолодженим або кімнатної температури. Ні в якому разі суміш не гріти, не додавати інших складників, не пити довільно та більшими дозами.

Цей засіб призводить до значного зменшення ваги. Це відбувається завдяки тому, що кориця з медом сприяє очищенню травної системи, знищує паразитів, грибки та бактерії, які уповільнюють травлення, а також перешкоджає утворенню токсичних відкладень. Коли це все очищено, схуднення призупиниться. Організм сам відрегулює цей процес і встановить певну допустиму межу.

Хвороби серця

Щодня їжте на сніданок хліб, намащений замість джему пастою з меду і пудри кориці. Це знижує рівень холестерину в артеріях і рятує людину від інфаркту. Навіть ті, у кого вже був інфаркт, можуть зменшити ризик повторного. Регулярне вживання меду з корицею покращує дихання і зміцнює роботу серцевого м’яза.

Виразка та нетравлення шлунка

Дві столові ложки меду посипати меленою корицею. Приймати перед їжею. Цей простий, але дієвий засіб знижує кислотність і допомагає перетравлювати навіть найважчу їжу.

Також цей рецепт помічний за виразкової хвороби шлунка: мед з корицею добре знімає біль і заліковує виразки. Окрім того, зменшує здуття шлунка.

Артрит

Тим, хто страждає на артрит, потрібно щодня, вранці та ввечері, приймати такий напій: 1/2 чайної ложки кориці залити склянкою гарячої води. Охолодити. Додати столову ложку меду. Розділити на два прийоми.

Застуда

Столову ложку теплого меду перемішати з 1/4 чайної ложки кориці. Споживати суміш тричі на день, розсмоктуючи її в роті. Цей засіб ефективний за хронічного кашлю, застуди та закладення носа.

Слабкість

У людей похилого віку, котрі приймають мед і корицю в рівних пропорціях, поліпшується концентрація уваги і рухливість. Приготувати суміш дуже просто: 0,5 столової ложки меду та 1/4 столової ложки кориці залити склянкою теплої води. Пити зранку натщесерце і після полудня, приблизно о 15:00, коли життєві функції організму починають знижуватися. Це підвищить життєві функції протягом декількох тижнів. Також щоденний прийом меду і кориці зміцнює захисні функції організму і захищає від бактерій та вірусів.

Довголіття

Чай з медом і корицею затримує настання старості. Столову ложку кориці залити трьома склянками гарячої води. Охолодити. Додати чотири столові ложки меду.

Пити по 1/4 склянки три-чотири рази на день. Цей засіб допоможе зберегти шкіру свіжою, м’якою і затримує старіння.

Увага: протипоказання!

Під час приготування лікувальних сумішей і напоїв потрібно використовувати лише натуральні корицю та мед. Інакше замість користі можна завдати непоправної шкоди здоров’ю. Перед прийомом кориці обов’язково перевірити печінку.

Також корицю треба обережно використовувати людям, котрі хворіють на гіпертонію, за високої температури, на перших місяцях вагітності, з розладами нервів, а також людям похилого віку. Не можна в цей час приймати ліки, які розріджують кров (аспірин).

Кориця містить кумарин, цейлонська – у маленькій дозі, а в китайській його значно більше. У разі великого накопичення кумарин може зумовити головний біль, печінка погано його переносить.

Отож, аби лікування було ефективним і принесло позитивний ефект, потрібно обов’язково проконсультуватись із лікарем!

Картопляний крем-суп із білими грибами

Склад: 8 картоплин, літр молока, 2 цибулини, 3 зубці часнику, 20 г вершкового масла, білі гриби (можна замінити печерицями), петрушка, мускатний горіх, чорний перець, сіль.

Приготування. Картоплю почистити, розрізати навпіл і покласти в каструлю. Тути ж покласти почищену цибулю. Все залити молоком, поставити на вогонь і довести до кипіння. Посолити, поперчити, додати дрібку мускатного горіха і зменшити вогонь. Варити до готовності картоплі.

Гриби порізати маленькими шматочками і підсмажити на сковорідці.

Вміст каструлі збити блендером до консистенції пюре. Додати підсмажені гриби, дрібно нарізаний часник і зелень петрушки.

Тертий пиріг

Склад: 3,5–4 склянки борошна, 200 г вершкового масла, 2/3 склянки цукру, 2 яйця, 2 столові ложки майонезу, чайна ложка розпушувача тіста, 200 г повидла, жменя горіхів, плитка шоколаду, дрібка солі.

Приготування. Яйця збити з цукром на густу піну. З’єднати з маслом (залишити трохи постояти в кухні за кімнатної температури). Додати майонез, борошно та розпушувач. Замісити туге еластичне тісто. Загорнути в харчову плівку та залишити на дві години в холодильнику.

2/3 тіста викласти на деко, застелене пергаментним папером. Розрівняти. На тісто викласти повидло та почищені й подрібнені горіхи. 1/3 тіста потерти зверху на тертці з дрібними вічками. Випікати в розігрітій до 180 є С духовці протягом 45–50 хвилин. Після випікання полити розтопленим молочним шоколадом.

Цукерки «Мед з молоком»

Склад: 30 г вершкового масла, 200 мл молока, 200 г цукрової пудри, 2 столові ложки меду, олія.

Приготування. Молоко влити в каструлю, додати вершкове масло, цукрову пудру й мед. Суміш поставити на вогонь. Прогріти на помірному вогні приблизно 20 хвилин (але не кип’ятити!), постійно помішуючи. Маса має стати густою і набути карамельного кольору.

Замість цукрової пудри можна використати і звичайний цукор, але з пудрою суміш швидше загусне.

Узяти формочки на лід, змастити їх олією і викласти в них готову масу. Охолодити й почекати, допоки «цукерки» застигнуть.

Чимало людей у зрілому віці відчувають напади стенокардії. Причиною таких приступів стаються звуженні судини, покриті атеросклеротичними бляшками, внаслідок чого до серцевого м’яза надходить дуже мало кисню.

Відтак стенокардію можна назвати окремим випадком ішемії. Близько півгодини хворий відчуває біль, що віддає у ліву руку та ліве плече, й задуху. Звісно, метод лікування має призначати лікар і все має відбуватися під його пильним наглядом. Однак у народній медицині також існує чимало способів боротьби з цією недугою. Але пам’ятайте, що перш аніж їх застосувати, потрібно порадитися з медичним працівником.

Відвар шипшини і глоду

Подрібнити десять столових ложок плодів глоду і п’ять столових ложок плодів шипшини. Засипати в каструлю, заливши двома літрами окропу, настоювати в теплому місці протягом двох діб. Процідити і вживати по 200 мл перед їжею, тричі на добу.

Відвар глоду і пустирника

Шість столових ложок (повних) пустирника і шість столових ложок плодів глоду залити сімома склянками окропу, настоювати в теплому місці, попередньо обгорнувши рушником, упродовж доби. Процідити. Відвар зберігати в холодильнику. Приймати по склянці тричі на добу.

Мед, лимон і часник

Перемолоти у м’ясорубці десять неочищених лимонів, додати десять подрібнених головок часнику та літр меду. Суміш перемішати і перекласти у щільно закритий посуд. Настоювати протягом тижня. Приймати по чотири чайні ложки суміші щодня, раз на добу. Споживати суміш, не поспішаючи. Курс лікування повинен тривати не менш аніж два місяці.

Квітковий мед

Дуже потужний лікарський ефект за стенокардії надає квітковий мед. Приймати його потрібно в невеликих кількостях, по чайній ложці, двічі на добу, разом із чаєм, молоком, фруктами або сиром.

Лимон

Людям, котрі страждають на стенокардію, дуже корисно жувати вимиті шкірки лимона, оскільки вони містять велику кількість ефірних олій, що позитивно впливають на роботу серця та судин.

Сир

Хворим на стенокардію радять вживати в їжу не менше аніж 100 грамів сиру на добу.

Настій із листя материнки

Столову ложку трави залити склянкою гарячої води і дати настоятися протягом двох годин. Приймати по столовій ложці тричі на добу.

Настій сухоцвіту болотного

Дві столові ложки трави сухоцвіту залити склянкою окропу й поставити на слабкий вогонь юрист нерухомість. Нагрівати на водяній бані 15 хвилин у закритому посуді. Охолодити і процідити. Долити води до початкового рівня. Приймати один раз на добу по чверті склянки. Зберігати настій у холодильнику не більш аніж два дні.

Відвар із кори горобини

200 г кори горобини залити 0,5 л води, кип’ятити протягом півгодини. Дати настоятися і приймати тричі на добу, за півгодини до їжі, по столовій ложці.

Відвар із крайових квіток соняшнику

Склянку квіток соняшнику залити літром води, прокип’ятити протягом п’яти хвилин, дати настоятися. Охолоджений відвар процідити. Приймати протягом двох днів, випити за шість прийомів.

Запам’ятайте!

У разі несподіваного нападу стенокардії, коли поруч немає лікаря, валокордин, валідол і корвалол не зможуть допомогти. Потрібно прийняти нітрогліцерин, який дуже добре гасить напади. Він розслаблює стінки судин, розширює просвіти і допомагає роботі серця.

Якщо за 20 хвилин після прийому нітрогліцерину біль і далі турбуватиме, це можна вважати ознаками інфаркту міокарда. У такому разі потрібно терміново звернутися по допомогу до фахівців.

Чарівне поєднання меду з корицею творить у нашому організмі дива! Про їхні цілющі властивості відомо з давніх-давен. Рецепти, створені на їх основі, не втратили своєї актуальності й нині. 

Тож навіщо витрачати гроші на дорогі препарати, якщо під руками ці чудодійні засоби?! Без сумніву, багатьом вони стануть корисними і у лікуванні, і як засіб профілактики.

Зниження ваги

Щодня вранці за півгодини до сніданку на голодний шлунок і на ніч перед сном пити суміш меду з корицею (порошком), попередньо запареної в горнятку окропу. Якщо приймати такий настій регулярно, то це допоможе зменшити вагу навіть найбільш повним людям. Суміш потрібно готувати ввечері перед сном:

1/2 чайної ложки кориці на чайну ложку меду. Проте можна використовувати і більшу або меншу кількість, зберігаючи пропорцію 1:2. Наприклад, чайна ложка кориці на дві чайні ложки меду. Закип’ятити склянку води, залити корицю і накрити на 1/2 години, щоб настоялась. Мед додати тоді, коли суміш охолоне. Пити 1/2 частини суміші перед сном. Іншу половину накрити кришкою і випити зранку. Пити лише охолодженим або кімнатної температури. Ні в якому разі суміш не гріти, не додавати інших складників, не пити довільно та більшими дозами.

Цей засіб призводить до значного зменшення ваги. Це відбувається завдяки тому, що кориця з медом сприяє очищенню травної системи, знищує паразитів, грибки та бактерії, які уповільнюють травлення, а також перешкоджає утворенню токсичних відкладень. Коли це все очищено, схуднення призупиниться. Організм сам відрегулює цей процес і встановить певну допустиму межу.

Хвороби серця

Щодня їжте на сніданок хліб, намащений замість джему пастою з меду і пудри кориці. Це знижує рівень холестерину в артеріях і рятує людину від інфаркту. Навіть ті, у кого вже був інфаркт, можуть зменшити ризик повторного. Регулярне вживання меду з корицею покращує дихання і зміцнює роботу серцевого м’яза.

Виразка та нетравлення шлунка

Дві столові ложки меду посипати меленою корицею. Приймати перед їжею. Цей простий, але дієвий засіб знижує кислотність і допомагає перетравлювати навіть найважчу їжу.

Також цей рецепт помічний за виразкової хвороби шлунка: мед з корицею добре знімає біль і заліковує виразки. Окрім того, зменшує здуття шлунка.

Артрит

Тим, хто страждає на артрит, потрібно щодня, вранці та ввечері, приймати такий напій: 1/2 чайної ложки кориці залити склянкою гарячої води. Охолодити. Додати столову ложку меду. Розділити на два прийоми.

Застуда

Столову ложку теплого меду перемішати з 1/4 чайної ложки кориці. Споживати суміш тричі на день, розсмоктуючи її в роті. Цей засіб ефективний за хронічного кашлю, застуди та закладення носа.

Слабкість

У людей похилого віку, котрі приймають мед і корицю в рівних пропорціях, поліпшується концентрація уваги і рухливість. Приготувати суміш дуже просто: 0,5 столової ложки меду та 1/4 столової ложки кориці залити склянкою теплої води. Пити зранку натщесерце і після полудня, приблизно о 15:00, коли життєві функції організму починають знижуватися. Це підвищить життєві функції протягом декількох тижнів. Також щоденний прийом меду і кориці зміцнює захисні функції організму і захищає від бактерій та вірусів.

Довголіття

Чай з медом і корицею затримує настання старості. Столову ложку кориці залити трьома склянками гарячої води. Охолодити. Додати чотири столові ложки меду.

Пити по 1/4 склянки три-чотири рази на день. Цей засіб допоможе зберегти шкіру свіжою, м’якою і затримує старіння.

Увага: протипоказання!

Під час приготування лікувальних сумішей і напоїв потрібно використовувати лише натуральні корицю та мед. Інакше замість користі можна завдати непоправної шкоди здоров’ю. Перед прийомом кориці обов’язково перевірити печінку.

Також корицю треба обережно використовувати людям, котрі хворіють на гіпертонію, за високої температури, на перших місяцях вагітності, з розладами нервів, а також людям похилого віку. Не можна в цей час приймати ліки, які розріджують кров (аспірин).

Кориця містить кумарин, цейлонська – у маленькій дозі, а в китайській його значно більше. У разі великого накопичення кумарин може зумовити головний біль, печінка погано його переносить.

Отож, аби лікування було ефективним і принесло позитивний ефект, потрібно обов’язково проконсультуватись із лікарем!